免疫力の低下を感じる

先週調子にのって週15時間ほど残業したら、今週全く疲労が抜けなくってしんどい……
忙しいだけじゃなくてイライラしてるから余計に体力消耗するんだよな〜
怒ってる時、交感神経が過度に活発になっているのを感じる……その後、副交感神経優位になった時の眠気と脱力感が半端ないのでなるべく凪でいたいのですが、見た目ほど温厚ではないしどちらかというとキレやすいタイプなので月曜日AMからずっとキレてる
お前が先週定例来ないから設定したミーティングやぞ、在宅にした上、リモート会議で「聞こえません」って何ゆーとんねんこの大馬鹿が！！！！
お前以外全員来とるわ資料書くのお前やろが！！！
という怒りをずっと溜めてるから良くないんですよね。本人に言うか。チームリーダーだけど。
ねむいよ〜しんどいよ〜｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
このご時世でリモート環境もあるのに「要」「急」の打ち合わせしかないから……リモートで会議もコミュニケーションもできるんですけど、機材が完全に揃ってる訳でもないしやりにくいのでファシリテーターとコアメンバーはやっぱり対面にならざるを得ないんですよね。聞こえないとかあるので。
土日寝潰したのでミララビ、テキストに貼るのすら忘れてたな。今週の私に期待。
明日は定時退社日なのでオススメされたスパイダーバース見ようかな。
はぁ〜〜このイライラどうやったら解消するかな〜〜私のイライラ解消の為に時任のイラスト眺めるとか最早許されない気がするし。そんなことに時任を使うべきではない。